Yin Yoga – sanft und verbindend

Mit Yin Yoga in die Entspannung kommen. Endlich schmerzfrei! Sanftes Yoga bringt Sie wieder ins Gleichgewicht– auf körperlicher und geistiger Ebene. Besonders regenerativ und heilend wirkt Yin Yoga bei muskulären Verspannungen und sorgt für mehr Bewegungsfreiheit, geschmeidigere Gelenke und flexibleres Bindegewebe und Muskeln.

Aber auch als eine wohltuende Auszeit kann die sanfte Yogapraxis gesehen werden. Sie bringt Ruhe und Ausgleich. Das Weniger ist oft Mehr.
Bei diesem Yoga-Stil werden die Asanas (Positionen) lange gehalten, wodurch die tiefliegenden Schichten des Körpers, das Bindegewebe und die Faszien erreicht werden.
Yogalehrerin Annemarie begleitet Sie auch mit tibetanischen Klang- und Kristallschalen in die Entspannung. Auch eine reine Klangmeditation können Sie gerne buchen. Fragen Sie einfach nach.

Preis Einzelstunde: 15 €
Anmeldungen unter info@tiefenbrunn.it