Vegane Auszeit im November

Während der Yogatage im November widmen wir uns ganz und gar der „Bewussten Entgiftung des Körpers“. Zu dieser stillen Zeit, wenn die Natur ruhig geworden ist, erwartet Sie Im Tiefenbrunn der perfekte Wellness-Urlaub in Südtirol: Wellness und Yoga bietet die Möglichkeit, tiefer in sich zu kehren und Altes loszulassen, um neue Gedanken ins Leben zu bringen. 

Diese neue Harmonie erleben wir beim Relaxen im neuem SPA Bereich, beim gesunden Genuss wertvoller, veganer und kreativer Gerichte und bei der fordernden Yoga-Praxis geführt von der klaren und tiefgehenden Stimme von Yogalehrerin Doris. Der November bietet wie kein anderer Monat eine wertvolle Yoga-Auszeit mit dem Ziel, den Körper zu entlasten und das spirituell-geistige mit dem Körper in harmonische Verbindung zu bringen. Die Yogapraxis ist weitgehend und umfasst mehrere Yogastile, ausgebildet ist Doris in integralem Yoga, Neuer Yogawille, Prana Vinyasa Flow und Yin Yoga.

Inhalt zu Vegan im November

• Yogaraum steht Ihnen zur Verfügung 
• Yogaausrüstung kostenfrei: Yogamatte, Kissen und Decken
• vegane Vollwerternährung zum Frühstück
• Entspannung im SPA nach dem Motto „leichter leben“ für innere Ruhe

Preise mit Frühstück der veganen Vollwertkost (auch gerne glutenfrei)

Detox und vegan
Detox heisst Entgiftung. Eine regelmäßige Detoxkur stellt für den Organismus eine wesentliche Erleichterung dar. Giftstoffe sind überall um uns herum. In der Luft, in der Nahrung, in der Kleidung, in den Gedanken. Viele Gifte kann der Körper selbst ausleiten aber nicht alle. Eine Detox Kur beugt hier vor. 
Dioxine bauen sich sehr schwer in der Umwelt ab und sind daher häufig in Lebensmitteln anzutreffen. Vor allem in fetthaltiger Nahrung wie Fleisch, Fisch und Milchprodukten kommen sie häufig vor. Daher basiert unsere Küche auf einer veganen Ernährung.
In einer geführten Meditation entwickelt der Körper Selbstheilungskräfte und die Regenerationskräfte werden angeregt. Nicht nur Körper sondern auch der Geist wird durch spezielle Achtsamkeitsmethoden gereinigt und von negativem Befreit. Den Tag beginnen wir deshalb ganz bewusst mit einem morgendlichen Yogaprogramm zur Entschlackung des Körpers.